TERÇA
07:15 3 torradas multigrãos com requeijão light + leite desn. c/ café e adoçante
10:30 1 mexerica + 1 maçã mini + 3 biscoitos de maisena + chá de hortelã
12:20 fome de leão = mini delícia trio light
17:30 6 biscoitos de maisena + café c/ adoçante + 1 maçã mini
19:30 cereal nesfit com leite desn.
21:00 sopa de legumes com frango
peso 97,7
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