Café da manhã
12 biscoitos de água e sal com margarina becel
2 col. Leite em pó Molico
1 col. Toddy light
2 ameixas secas
Lanche
1 copo de iogurte Activia
Almoço
2 col. De arroz
1 concha de feijão
3 mini filézinhos de frango
1 maçã
Lanche
Mix de frutas secas e castanha do pará
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