Café da manhã
6 biscoitos cream cracker com becel + leite com nescafé e adocyl
Lanche da manhã
1 maçã mini + iogurte salada de frutas
Almoço
( Foto ) Salada de alface e tomate + 4 col arroz branco + 1 filé de frango grelhado + 1/2 copo suco de pêssego
Lanche da tarde 1
4 biscoitos cream cracker + 1/2 xic café com leite
Lanche da tarde 2
8 ameixas secas
Jantar
4 col arroz branco + filé de frango grelhado + cenoura ralada e tomate picado + suco de pêssego
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